ごきげんよう。
This is ME!! プロデューサー、そしてハワイ式風水ライフスタイリストの高嶋友子です。
私が提唱している「 ハーモニー 風水」は、ハワイ式風水と私・高嶋友子の感性を掛け合わせて生まれた、完全オリジナルのスタイルです。
「 ハーモニー 」と聞くと、“音楽？”と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
実際にセミナーやセッションでは音を使って体感するワークも取り入れていますが、SNSやブログでは、日常や人生そのものを“ハモらせる”という視点でお届けしています。
今日は、”吸う”と”吐く”についてお話しします。
吐く息が全ての始まり。
緊張したり慌てたりすると、つい呼吸が速くなってしまうものですよね。
気がつけば、無理に息を吸おうとしていませんか？
そんな時こそ、
- ゆ〜っくり息を吐いて！
- ふぅ〜っと吐ききる！
それだけで、落ち着いたリズムを取り戻せます。
ピアノを弾いたり、歌ったり、おしゃべりをするときも、音や声を出す前には、まず息を整え、吐くことをしています。吐くことは、呼吸・感情・音楽・人生のすべてに共通する”始まりの動作”なのです。
息が整ったら、吐く息に声をのせてみましょう。息と声で感じるあなたのハーモニー。
🎼自分の音を奏でる
🎼人生のリズムを作る
🎼自分の人生をハモらせる
自分とハモっていきましょうね♪
毎朝、インスタストーリーズでも「本日のハーモニー風水」を発信中♪
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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